Cabaran 120 Hari : Day 17
Hari ini baru pukul 5:37 di Maldives, cerita semalam, pagi-pagi selepas subuh saya minum secawan ESP,Cinch dan Mealshake sambil enjoy pemandangan luar. Sebelum pergi snorkeling, saya mengambil 6 biji Omega Guard seperti yang disarankan oleh kakak ipar supaya lemak cepat terbakar. Kami mandi selama 2 jam dan berendam di dalam swimming pool sebelum pergi sarapan pagi pukul 9 pagi.
Sarapan kami disini sangat mudah iaitu vanilla waffle dan juga semangkuk buah bersama air fresh orange.
Selepas sarapan kami berjalan ke tempat permainan kanak-kanak dan balik ke bilik untuk berehat.
Tengah hari adalah sesi tidur akibat keletihan sampai pukul 11 pagi.di sini makan tidak terurus sebabnya masa berbeza dan makan nasi banyak.
Malam sebelum tidur, barulah saya ambil Vita-Lea 2biji, dan Lecithin
No comments
Post a Comment